人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌 。

万病之源就是寒湿体质，对于大部分女性来说，夏天该出汗的时候没能出汗，直接导致寒气闭塞在体内，阳气受损不说，疾病丛生。

因此除了要抵御环境中的湿寒外，还要对抗身体内部与生俱来的“体寒”。

“虚”的感觉是怎样的？

“虚”的体质是感觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等；

体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起。

比如一个人习惯经常晚睡，或者睡眠质量不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常情绪不佳，也容易让身体疲劳。

而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变＂虚＂。

“寒”的感觉是怎样的？

“寒”的体质是感觉“四肢怕冷，怕吹风，脾胃消化能力弱”等；

当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹冷空调，冲凉水澡，吃生冷食物，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。

“湿”气的感觉是怎样的？

身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；

当身体“寒”气越来越重时，身体则更容易进入“湿”气。

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；

从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在盆腔，当盆腔内的“寒湿气”重时，容易引起各种妇科疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤等；

从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚等症状；

从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；

＂凝＂的感觉是怎样的？

＂凝＂的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸，痛，不舒服；

当体內＂寒湿气＂时间长了，就容易身体＂凝＂的现象。

＂淤＂的感觉是怎样的？

＂淤＂的时间长易出现阻塞，身体易麻木，胀痛，浑身不舒服；

并且在疏通过程中痧点全是黑，紫色的。

＂堵＂的感觉是怎样的？

若＂堵＂在四肢、筋骨皮肉即感觉酸麻胀痛，疲倦无力；

若“堵”于血管、脏器即引起各急慢性病，如炎症、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。