1、正确刷牙方法是什么？

上牙从上到下，下牙从下到上。

2、”四害”指什么？

老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。

3、哪类人易得高血压？

有血缘关系的高血压人，吃咸的人，酗酒的人，精神长期紧张的人，老年人，糖尿病人，高血脂人。

4、哪些方式可预防高血压？

低盐、少油、合理膳食、戒烟限酒、适当运动、情绪稳定。

5、正常的血压是多少？

收缩压(高压)小于140，舒张压小于90。

6、菌藻类说出五种？

香菇、木耳、海带、银耳、紫菜。

7、酗酒有哪些危害？

酒精中毒、大脑损伤、慢性胃炎、肝脏损害、贻害后代。

8、长期吸烟会导致哪些疾病？

支气管炎、冠心病、肺癌等。

9、近亲结婚有哪些害处？

发生遗传性疾病、畸型、如傻子丶白痴、无脑儿、出血、贫血疾病。

10，居室卫生有哪些要求？

适当温湿度、光线充足、通风良好、空气清洁、安静、整洁、生活方便。

11、健康四大基石？

戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。

12、卫生保健包括哪四个方面？

增进健康、预防、治疗、康复。

13、一个人每天饮多少水？

每日饮水1500至1700亳升。

14、饮水原则是？

主动饮水、未渴先饮、足量饮水、少量多次。

15、为什么提倡饮开水？

水烧开后才能杀死细菌、病毒等微生物。

16、水对人体作用？

为细胞提供必要的氧气和各种营养物质，帮助身体通过汗液、尿液排除毒素。保持身体肌能运转。

17、好水的标准是什么？

不含重金属、以及氯或其他有害的污染物，pH值7，5以上，含氧充足的原水。

18、世界无烟日是哪一天？

每年5月31日

19、发芽的马铃薯为什么不能吃？

因为发芽后，产生大量龙葵碱有毒物质，食后易中毒。

2O、人每天食用食盐是多少？

《中国居民膳食指南》指出，每人每天6克以下。